近日，新园林公司开展“公益乐学”活动，活动包括手机摄影、告别肩膀腰痛两个课程。同时还邀请兄弟单位职工一起参加。
       在“公益乐学之手机摄影”培训课上，授课老师从六个方面展开讲述，包括九宫格的构图指引、对角线的构图魅力、巧妙利用光线、拍摄角度的选择、人物拍摄技巧、修图软件的魅力。讲述过程中，授课老师幽默、风趣，亲自示范并与大家热烈互动——利用会议室里的矿泉水、窗框、地板线、灯光、花篮、捧花、玩偶等实物，让大家进行现场玩转手机摄影，在此过程中还进行一对一的指导。在人物摄影方面，授课老师指导大家利用低角度、前置摄像头、自拍瘦脸瘦腿、如何站姿拉长等小技巧，拍摄出美轮美奂的人物相片。
      在“告别肩膀腰痛”课程上，来自APT运动与物理复健中心的授课老师首先向大家讲解颈肩腰痛的基本常识、发病原因，并对大家肩膀腰的健康情况作动态评估，让大家在知晓自身情况下采取针对性的措施。老师根据大家工作的性质，选择5个简单易学的肩颈腰拉伸动作，建议大家利用碎片时间，以简单、易懂、有效、科学的训练疗法，强化身体锻炼。
       10月11日，琸域环境公司“公益乐学”项目瑜伽培训班顺利开班。“公益乐学”项目瑜伽培训将历时2个月，共开设6次培训课程。活动当天，职工踊跃参加，反响良好。